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笑顔

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笑顔は
多くの人が
その価値を
認めていることだと
思います。

沈んでいた場が
一人の笑顔で
一気に明るくなる

イライラしていた気持ちが
店員さんの笑顔で
ほっとして気持ちが和らぐ。

そんな経験をした人も
いるでしょう。

夢をかなえる上においても
笑顔はとても大切です。

常に笑顔で
前向きに取り組む姿が
周りの人の応援を
促しますし

何より
自分自身の前向きな気持ちを
作ることにもつながります。

楽しいから笑うんじゃない
笑うから楽しいんだ。

という言葉もあります。

実際に笑顔が
心にも影響を与えるのです。

人は無意識に
認知的不協和を
解消するという
働きがあります。

気持ちが沈んでいるときに
笑顔になると
認知的不協和の状態になります。

無意識がこう考えるのです。

気持ちは沈んでいるのに
笑顔でいるのはおかしい。
では
このおかしさを
解消しなければならない。

それなら
気持ちを上げればいい。

こうして
笑うから楽しい。
という現象が
起きるのです。

私は教員時代に
毎朝、歯磨きの時に
鏡に向かって
笑顔の練習を
していました。

子どもたちを
笑顔で迎えるためです。

学校をもっと
楽しい場所にするためには
笑顔が不可欠だと
思ったからです。

しかし
先生によっては
しかめっ面で
子どもたちを
迎える人もいます。

子どもたちに
舐められまいとして
わざと怖い顔を
作る先生もいます。

もったいないことだなと
思います。

笑顔は笑顔を生み
しかめっ面は
しかめっ面を生むのです。

子どもたちには
笑顔を見て育って
ほしいものです。

毎日を明るく前向きに
過ごしている大人と
一緒に過ごしてほしいです。

あなたは
笑顔で過ごせていますか?

笑顔一つで
気持ちを明るくし
周りの人の気持ちも
明るくすることができます。

鏡に向かって
笑ってみましょう。

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