コーチング

アドラー心理学

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コーチングと
アドラー心理学の考え方は
ともよく似ています。

フロイトや
ユングの心理学では
大まかに分類すれば
原因論を採りますが
アドラーは
目的論を採ります。

人がある行動をしたとき
その原因を探るのが
原因論ですが

アドラーは
目的があって
その行動をとったと
見るのです。

人の行動は
周りの環境などの
原因による
受動的なものでなく

その人の意思による
能動的なものだと
見るのです。

例えば
子どもが泣くのは
オムツが濡れた
という環境のせいだ。
と見るのが原因論で

子どもが泣くのは
オムツが濡れた
気持ち悪い状態を
周りの人に伝えて
オムツを変えて
欲しいという
目的があるからだ。
と見るのが目的論です。

どこまでも
人間を前向きな存在だと
信じているのです。

ですから
アドラー心理学では
過去を探るというよりは
未来をともに考えます。

「かわいそうな私」
「悪いのはあいつだ」
という部分に
フォーカスするのではなく

「では、どうする?」
という部分に
フォーカスするのです。

コーチングも
まさにここに
フォーカスする
営みだと言えます。

過去は関係ない
未来は自由に決められる

ということなのです。

先日
アドラー心理学の
セミナーに参加しました。

アドラー心理学によって
前向きに生きることが
できるようになった。

涙ながらに語る方が
いらっしゃいました。

そういう方を
もっと先へ先へと
導いていくお手伝いが
できるのが
コーチングだろうなと
思っています。

「嫌われる勇気」
「幸せになる勇気」
という2つのベストセラーは
アドラー心理学を
広く世の中に伝える
素晴らしい本ですが

それでも
アドラー心理学の
ほんの一部を解説したものに
過ぎないそうです。

もう少し深く学んで
コーチングに
生かしていきたいと
思いました。

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