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後悔

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「あんなことを
 しなければよかった。」
過去にやってしまった
自分の行為を
責める気持ち。

これが後悔です。

自分で自分の
人間的価値を
下げているのと
同じことです。

なんて馬鹿な人間なのだ。

後悔をすればするほど
自己イメージが
下がっていきます。

その行為自体は
過去に起きたことで
それは
どんどん遠い過去へと
遠ざかっていくものなのに

後悔することが
未来へも
影響を与えてしまいます。

なんて馬鹿な人間なのだ。

そう思うことで
私は馬鹿な人間なのだ
という自己イメージを
強化していき

私は馬鹿な人間だから
きっとまた失敗するだろう。

という未来への
予測をしてしまうのです。

「時間は過去から未来へと
 流れている。」
という考え方が
こういうマインドを
作ってしまうのです。

過去があるから今があり
その今が未来を作る。

そういう考え方を
していたら
未来が過去にやったことに
規定されてしまうのです。

いつまでも
過去を引きずり
過去に起きた出来事のために
未来を制限されてしまうのです。

「時間は未来から過去へと
 流れている。」

考え方を逆にするだけで
後悔がいかに
不毛なものかが
理解できるでしょう。

過去は過去
どんどん遠い過去へと
離れていくものです。

時間が経って
未来がやってくる。

そう思えば
過去を後悔するのではなく

「よし、次はこうしよう。」

とやってくる未来へと
意識を向けることが
できるのです。

過去は過去
起きてしまったことは
変えることはできません。

しかしそれを生かして
未来を変えることは
できるのです。

過去の自分の行為を
責めるのではなく
その経験を活かせば
いいのです。

時間の流れに対する
考え方をひっくり
返しましょう。

時間は
未来から過去へと
流れていくのです。

そう考えると
後悔はいかに無駄なことかが
理解できると思います。

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