コーチング

何が自分にふさわしいのか

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もしも
あなたの家の
玄関の靴が
そろっていなかった
としたら。

あなたはそれに
気がつきますか。
そしてそろえようと
するでしょうか。

本来あるべき姿から
かけ離れた状態を見ると
本来あるべき姿に
戻したくなるというのが
心の働きです。

しかし、
いつも玄関の靴が
バラバラである状態を
見慣れているとしたら

あなたは
その状態に
気づきもしないでしょう。

バラバラの状態が
本来あるべき姿に
なってしまうのです。

逆に
誰かがきれいに
そろえたのを見て
「誰がそろえてくれたの?」
とその変化に気づくのです。

どちらが本来
あるべき姿なのか
を自分で選ぶ必要が
あります。

何が自分にふさわしいのか。

それは自己イメージの
高さに左右されます。

靴がきちんとそろった状態が
自分にとってふさわしいのか
靴がバラバラな状態が
自分にとってふさわしいのか

そうでない状態を見ると
居心地が悪くなり
慌てて本来の状態に
戻そうとする力が
働きます。

いつも100点を取るのが
ふさわしい自分。
いつも50点を取るのが
ふさわしい自分。

70点を取ったとき
2人の取るべき行動は
全く違うものになるでしょう。

「しまった!」と言って
慌てて勉強をするのか。
「やった!」と言って
遊んで過ごすのか。

本来あるべき姿の
イメージが違うのです。

これは能力とは
関係ありません。

どれだけ高い
自己イメージを持てるかに
左右されるのです。

そして
その人の自己イメージは
親や先生や周りの大人
そして友達の
言葉に左右されます。

「あなたは賢い子だね。」

と言われて育った子は
その能力に関係なく
高い自己イメージを持ちます。

反対に
「あなたはバカな子だね。」
と言われて育った子は

たとえ
高い能力を
持っていたとしても
低い自己イメージしか
持てなくなるのです。

だからこそ
子どもにかける言葉は
大切なのです。

そして、
自分自身に話しかける言葉
セルフトークもまた
大切です。

過去の記憶で作られた
間違った自己イメージを
セルフトークで
書き換えるのです。

何が自分にふさわしいのか

自分で決めるのです。

過去の
間違った自己イメージを
受け入れるかどうかは
自分のゴール設定次第なのです。

50点で満足していた自分で
いいのですか?

100点が当たり前の自分に
なりたいですか?

もし、後者ならば
自分自身に語りかける言葉を
変えましょう。

セルフトークで
新しい自己イメージを
作るのです。

100点こそが自分らしい。
50点は自分らしくない。

そう語りかけましょう。

過去は関係ありません。
未来は自分で作るのです。

関連記事はこちら

「子供の自己イメージ」
https://kawad.net/1553/

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