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ホメオスタシスを利用する

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人間にはホメオスタシス
(恒常性維持機能)という
機能があります。

人の平熱は36.5度前後です。
これが38度になると
汗をかいて体温を下げます。

そして35度になると
筋肉を震わせて
体温を上げます。

まるでエアコンの
サーモスタットのように
一定の体温を保つのです。

こういった機能が
マインドにもあります。

テストの
平均点が70点の子が
30点を取ると
「しまった!」
と思って一生懸命勉強し
次のテストで70点に
戻そうとします。

しかし、その子が
100点を取ると
「やった!
 勉強しないでもいいや。」
と思って
結局次のテストで
40点を取ってしまい
平均70点になってしまうのです。

36.5度や平均70点というのが
その人にとってのコンフォートゾーンで
そのコンフォートゾーンを
保つ機能がホメオスタシスなのです。

人がゴールに向かって
努力しても
コンフォートゾーンが
現状にあれば
結局ホメオスタシスの力で
現状に引き戻されてしまいます。

しばらくはやる気を持って
がんばっていても
そのうちに続かなくなってしまい
三日坊主になってしまう
というのは
ホメオスタシスが
働いているからなのです。

ですから
このホメオスタシスの力を
逆に利用するのです。

現状ではなく
ゴールを達成した状態が
コンフォートゾーンになれば
現状が居心地悪くなり
ホメオスタシスの力で
自動的にゴールへと
進んでいくことになるのです。

コンフォートゾーンを
ゴールの世界に引き上げる。

これが夢をかなえるための
重要なポイントなのです。

かなえたい夢があるのに
なかなか行動できないという人は
そのゴールを達成した世界の
リアリティーが
上がっていないのです。

夢がかなった状態を
明確にイメージすることで
コンフォートゾーンが
移行していきます。

必要なのは必死に努力することではなく
コンフォートゾーンを引き上げて
ホメオスタシスの力を
利用するのことなのです。

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