コーチング

どっぷり浸かっていると見えない

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怒り
悲しみ
恐怖
妬み
焦り
不安

負の感情は
人から思考力を
奪ってしまいます。

感情の海にどっぷり
浸かってしまっていると
その抜け出し方も
わかりません。

もがけばもがくほど
方向を見失い
より深いところへと
沈み込んでしまいます。

本当は
すぐ近くに
浅瀬があるのに

すぐ近くに
岸辺があるのに

それに気づかずに
逆方向へと進んで
しまうのです。

どこに行けば
抜け出せるのか?

その海の全体像は
どうなのか?

そもそも
その海はどこから
生まれてきたのか?

どっぷり
浸かってしまった
原因は何なのか?

それに
気づかせてくれる
案内人が必要です。

それが
コーチなのです。

負の感情の海に
どっぷり浸かって
しまったあなたに

ちょっと
離れたところから
見た景色を
教えてくれるのです。

例えば
言いようのない
怒りに駆られている人は

自分が怒っていることすら
自覚していないのです。

まさに
我を忘れている状態に
なってしまうのです。

怒っていることに
気付ければ
次は
何が原因なのかを
考えることが
できます。

なぜ怒っているのかが
分かれば
その解消法も
わかってくるのです。

しかし
怒っていることに
気付かなければ

不快なストレス状態が
ずっと続いてしまうのです。

自分が今
いるところは
どんな所なのか。

なぜそこに
進んでしまったのか。

本当は
どこに進みたいと
思っているのか。

コーチングセッションを
受けることによって
自分が求めている
方向性に
気づくことができます。

迷路に迷い込んだあなたを
ちょっと高いところから見て
あなたのいる場所と
ゴールの場所を
指し示してくれるのです。

人は
負の感情に
どっぷり浸かっていると

道を見失うのです。

そこから
抜け出す方法を
コーチが教えてくれます。

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