「 コーチング 」 一覧

自分を見る力

2018/09/10   -コーチング

最近の私の重要ワードは 「メタ認知」 です。 メタ認知(メタにんち)とは認知を認知すること。人間が自分自身を認識する場合において、自分の思考や行動そのものを対象として客観的に把握し認識すること。それを …

恐怖への対処法

2018/09/09   -コーチング

未来に起きることへの恐怖 恐怖は誰しもが 感じるものです。 事故で死んでしまう かもしれない。 という命に関わる恐怖から 明日のプレゼンで 失敗したらどうしよう。 という社会的な 問題に関わる恐怖まで …

過去は最高の選択の結果

2018/09/08   -コーチング

過ぎ去ったことを 後悔する気持ち。 よく分かります。 「ああしておけばよかった。」 「こうしておけばよかった。」 後から考えると 他の選択肢の方が よかったと思えることが ありますよね。 誰もが経験の …

なりたい→なっている

2018/09/07   -コーチング

賢くなりたい 優しくなりたい 強くなりたい かっこよくなりたい 有名になりたい お金持ちになりたい 人には様々な 願望があります。 それをかなえるのが コーチングの役割なのですが、 ちょっとした 落と …

どうすればいいですか?

2018/09/06   -コーチング

「どうすればいいですか?」 と質問することがありますね。 もちろん 自分より多くの知識を 持っている人の方が よりよい判断を 下せるかもしれません。 しかし、 そうやって他人の 正解を求めすぎると 自 …

青春とゴール設定

2018/09/04   -コーチング

最近 サミエル・ウルマンの 「青春」という詩のことを 知りました。 有名な詩らしいのですが 恥ずかしながら この歳になるまで 全く知りませんでした。 この詩は この言葉から始まります。 「青春とは   …

1位になれないから

2018/09/03   -コーチング, 教育

「徒競走で1位に なれないから 運動会には出ない。 と言っている子がいます。 何と言ってあげたら いいですか。」 こんな質問を受けました。 みなさんだったら どう答えますか? ちょっと考えて みてくだ …

可能性を伸ばす親、つぶす親

2018/09/02   -コーチング, 子育て, 教育

お子さんがいる方へ ぜひ知っていてほしい 2つの物語があります。 「鎖につながれた象」 と 「1マイル4分の壁」 です。 この物語に関係する キーワードは エフィカシー (自己効力感) です。 エフィ …

お金に関する洗脳

2018/09/01   -コーチング, 教育

先日、広島で行われた 西野亮廣講演会に 行ってきました。 友達のたけさんが 運営に携わっていたので、 私もちょっとだけ お手伝いをさせていただきました。 西野さんは 言いました。 「お金を稼ぐって   …

煩悩は捨てた方がいい?

2018/08/31   -コーチング

除夜の鐘は108回。 人間の煩悩の数と 同じだそうです。 仏教では煩悩こそが 苦の原因だから 煩悩は捨てるべきだ という教えが あるみたいです。 例えば 「おなかいっぱい食べたい」 という煩悩を捨てる …

セルフトークに耳を傾ける

2018/08/30   -コーチング

つい言ってしまう 口ぐせ ありませんか? その口ぐせが あなた自身を 作っています。 セルフトークは 1日に50,000回。 50,000ものことが 頭の中で再生されています。 口に出して言わなくても …

ハイエフィカシーの体感

2018/08/29   -コーチング

コーチは ハイエフィカシーな存在です。 クライアントのエフィカシーを 引き上げる存在なので 当たり前といえば当たり前です。 「ご縁つむぎ大学」という 連続セミナーで 一緒に学んだ友達に 先日言われまし …

予祝とコーチング

2018/08/28   -コーチング

最近お友達に勧められて 読んだ本に 「予祝のススメ 前祝いの法則」 ひすいこたろう・大嶋啓介 著 というものがあります。 「予祝」とは 願い事がかなう前に 先にお祝いをしてしまおう という考え方で 「 …

赤鉛筆指導とコーチング

2018/08/27   -コーチング, 教育

小学校教師の世界では 知る人ぞ知る 「赤鉛筆指導」というものが あります。 先日行われた 特別支援教育をテーマとした 「槇田塾拡大セミナー」で 私の師匠 槇田健が 紹介しました。 いわゆる 勉強が苦手 …

明日への希望

2018/08/26   -コーチング, 子育て, 教育

あなたにもしも お子さんがいるならば ぜひこの問いかけを してほしいです。 とても簡単で しかも効果的な たった2つの問いかけです。 お子さんに 今日の振り返りと 明日への希望を 意識させる2つの問い …

100%

2018/08/25   -コーチング

コーチは100% クライアントの 利益を考える。 コーチの利益は 0% 「ウィンウィン」という 言葉がありますが それすら考えない。 ひたすら クライアントの 利益を考える。 これはどういうことなのか …

夢の大きさ

2018/08/24   -コーチング

大きな夢を持つと 人は不安を感じます。 「自分はこの夢を  かなえることが  できるだろうか?」 自己イメージのと 夢の大きさとを 比べてしまうのです。 自己イメージが 夢の大きさより 小さく感じたと …

仕事=お金ですか?

2018/08/23   -コーチング

日本人の勤労観は 「人のために働く」 というものです。 はた(側)が らく(楽)になる ことが 「はたらく(働く)」ことだ。 とも言われますよね。 そしてそこに道徳的な価値が 付加されています。 人の …

夢がない子ども

2018/08/22   -コーチング, 教育

「やりたいことがありません。」 「夢がありません。」 そういう子どもが 増えているといいます。 大人はそんな子どもたちを見て 「積極性がない」 「覇気がない」 と言います。 でも、私はそうは思いません …

現状の外側

2018/08/21   -コーチング

ゴールは現状の 外側に設定します。 セミナーでそう話したら 後で質問がありました。 「現状の外側のゴールだけが ゴールじゃないと 思うのですが。」 確かにそうなのです。 しかし、 現状の外側にゴールを …