コーチング

エフィカシーがものを言う

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クリスマスイブには
とある団体の
1000人規模のパーティーに
参加しました。

女性はドレス
男性はタキシード
といった感じで
ドレスアップした1000人が
ホテルに溢れかえっていました。

フルコースの料理を
いただきながら
音楽あり
表彰あり
高額商品の抽選会あり
の楽しい時間を過ごしました。

サプライズで
突然私の名前が呼ばれ
1000人の前で
表彰されました。

以前の私なら
驚いて
心臓バクバク
1000人の前に出て
足がガクガクといった
状態なのでしょうが、

コーチングを学んだ
私のマインドには

「私ならこんな会場で
 表彰されるに
 ふさわしい人間だ。」

という
自己イメージがあるので

「まあ、こういうことも
 あるだろう。」

と思いながら
平常心で壇上に
上がる自分がいました。

すごいパーティー
だったのですが
そのパーティーの場が

「完全にコンフォートゾーンに
 なっているな。」

という実感がありました。

PX2、TPIEという
セルフコーチングプログラムを受けて
自分で自分のエフィカシーを
高めていく方法を学び

プロコーチによる
コーチングセッションを受けて
直接エフィカシーを高めてもらい

自分自身も
プロコーチとして活動し
クライアントさんの
エフィカシーを上げる活動を
してきたことで

2年前の
コーチングを知らなかった自分とは
全く別の自分になっていることを
実感することができました。

1000人の前でも、
10000人の前でも
平常心で話をすることができる。

自分は10000人の人が
自分の話に耳を傾けてくれる。
そんな価値ある話ができる。

ビジュアライゼーションで
そんな姿を
イメージし続けてきたので
知らず知らずのうちに
エフィカシーが
高まっていたのでしょう。

何か大きなことを
成し遂げるとき
その人のエフィカシーが
物を言うのです。

人の人生の大きさは
エフィカシーの高さに
かかっているのです。

「自分はこれが
 できる人間なのだ。」

という自信が
自己イメージを高め
そのイメージ通りの人間に
なっていくのです。

「自分なんて無理」

そうやって自分を卑下する
習慣をもうやめましょう。

今、この瞬間から
変えることができます。

卑下する代わりに

「私ならできる!」

という思いを持って
自分自身のエフィカシーを
高めていきましょう。

あなたは
自分が思っているより
ものすごい力を
持っているのです。

それを引き出す鍵は
マインドの使い方を
知ることです。

それができるんだと
確信することです。

自分自身の
エフィカシーを上げ
望む人生を手に入れましょう。

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