コーチング

不安な自分を未来から見る

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今、不安や悩みを抱えている人へ。

その不安や悩みは、
あなたの人生にとって
必然必要なのです。

あなたをさらに上のレベルへと
成長させてくれるためにあります。

悩んでいる自分が許せない。
その想いがさらにストレスに
なってしまいます。

悩んでいる自分を
まずは受け入れる。
そこがスタートです。

しかしそれは、
一生続くものではありません。

その不安や悩みは
必ず解消できます。

ひょっとすると、近い未来に
不安や悩みとは無縁の
理想的な生活が待っている
かもしれません。

あなたは自由に未来を
選択できるのです。

もしあなたが、
「不安や悩みがいつまでたっても
解消できません。」
と自分に言い聞かせて
いるとしたら、

きっとその望み通りの
未来が来るでしょう。

その言葉が、
アファメーションとなって、
望む未来へとあなたを誘うのです。

もしあなたが
「悩みのない理想的な生活が
もうすぐやって来ます。」
と自分に言い聞かせて
いるとしたら、

きっとその望み通りの
未来が来るでしょう。

その未来が、
今すでに実現している。
というイメージを持ち、
リラックスして自動操縦に
任せればいいのです。

そして、
未来の自分になって、
「ほら、やっぱり解決したでしょ。」
と、今の自分に言い聞かせます。

未来の自分から、
現在の自分へと、
メッセージを送るのです。

「大丈夫、未来は明るいよ。」

と自分自身に伝えて
あげてください。

現状を認識し、
未来にゴールを設定し、
そのイメージを強める。
そして、
それが自分にはできるんだ。
という強い自信を持つ。

これが、
自分の脳を攻略する
必勝法です。

人類の叡智、
認知科学が解明した、
脳の取り扱い説明書です。

本当に大事なことは
実にシンプル。

これを知り、
素直に実践に移したら、
あなたの不安や悩みは
確実に解消します。

やるかやらないかだけなのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
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